الكلوريلا
الكلوريلا نوع من الطحالب الخضراء التي تعيش بالمياه العذبة، تحتوي على عناصر غذائية كثيرة ومجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
ينصح خبراء التغذية باستخدام مسحوق الكلوريلا في نظامنا الغذائي لفوائده العديدة لصحتنا وتقويه جهاز المناعه في أجسامنا , في هذا المقال سأحدثكم عن فوائدها وطريقه استخدامه.
فوائد الكلوريلا الصحيه:
- تخفض مستوى السكر بالدم.
- تثبت وتحسن ضغط الدم و تحمي من ارتفاعه.fat
- تعمل على علاج الجهاز الهضمي لاحتوائها على الألياف والمغنيسيوم اللذان يعملان على طرد السموم وارتخاء العضلات.
- مضادة أكسدة قوية فهي تكافح وتحارب الجذور الحرة.
- تعمل على إنقاص الوزن.
- تساعد على خفض نسبه الكولسترول.
- تقوي جهاز المناعة.
- تزيل سموم الجسم.
طريقه استخدام الكلوريلا:
- تناول أقراص الكلوريلا من 3 الى 6 حبات يوميا.
- إستخدام مسحوق الكلوريلا ودمجه مع العصائر.
لاتترددوا أعزائي بتجربتها واضافتها الى نظامكم الغذائي لتستفيدوا من خصائصها المدهشة.
